كيف أحفظ بسهولة ؟
إن التذكر قد يبدو صعبا للكثير رغم كون الدماغ قادرا على ذلك بكل كفاءة ، و لجميعنا نفس القدرات الذهنية إلا أن الفرق بين هذا أو ذاك هو الطرق المستعملة و كذلك التمرين. لذلك نقدم لكم على مدونة جيكس طرقا فعالة للتذكر :
1- الإهتمام و الإعجاب بما أريد تذكره :
عندما أهتم بما أريد حفظه فالدماغ يستنتج أنه مهم و يساعد هذا الأمر على التذكر ، و الأمر الجيد هو أنك يمكنك تحسين هذه القدرة من خلال التفكير لحظة في ما قرأته أو سمعته أو رأيته و تعيد الأحداث في رأسك و الأفضل هو أن تبالغ في ملامح الوضع فالدماغ عضلة تتكون من جزء أيمن و آخر أيسر، واحد مخصص للتفكير العقلاني و المنطقي و الآخر للخيال و الإبداع فإذا لم تستعمل الخيال في الحفظ تكون قد وظفت نصف قدراتك و إمكانيتك .
2- ربط علاقات مع أشياء معلومة مسبقا :
إن الدماغ ماهر في ربط العلاقات و المقارنة فإن وظفت هذه المهارة فإنك تتمكن من الحفظ بسرعة حاول أن تربط ما تحفظه بشيء تعلمه مسبقا مثلا إذا أردت أن تحفظ تاريخ و لادة شخص ما من نفس سنك أسرع حفظا من سن آخر ليس من سنك.
3- التكرار و الإعادة :
عندما تعيد الفقرة أو رقم الهاتف العديد من المرات يمكنك هذا من حفظ المعلومة و هي طريقة يعتمدها العديد من الناس.
المصدر
المصدر
يمكنك التوسع أكثر من خلال البحث عن الـ "MindMap"
